15. Nevertheless, you must live 그럼에도 불구하고 살아가라

이기는 삶, 성공하는 사람들의 열다섯 번째 습관은 그럼에도 불구하고 살아가는 것입니다.
문제를 대하는 여러분은 문제를 인식하고 문제 자체를 파고 들어가는 사람인가요? 아니면 그 대안을 찾으려고 바로 생각을 전환하는 사람인가요?
문제는 우리의 고민만큼 힘을 행사하지 못합니다. 인생의 가장 큰 문제가 발생하게 되면 우리는 좌절감을 느끼며 공포에 휩싸이게 됩니다. 이 두 가지의 감정이 자신을 지배하도록 허락했기 때문에 지는 것입니다. 문제 자체로 지거나 무너지는 경우는 거의 많지 않습니다. 천재지변과 같은 불가항력의 사항이 아니라면 말이지요.
어떤 문제가 발생했을 때 감정에 잡혀있지 말아야 합니다.

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성공하는 사람들은 말합니다.

"문제를 해결하려는 자세와 지혜는 문제로 인한 좌절, 공포에 사로잡힌 시간을 단축하는 일이다. 만약 어떤 문제로 일주일 동안 아무것도 하지 못했다면 일주일을 3일, 하루, 반나절, 1시간, 3분으로 축소해나가는 것이다. 이러한 시도는 절대 불가능하지 않다. 습관으로 만들게 되면 침착함과 집중력을 빠르게 회복할 수 있게 된다."

굿코치는 과거 이런 문제의 땅굴을 파는 일에 선수였습니다. 좌절감, 공포, 슬픔, 절망 등의 다양한 부정적인 감정들에 자신을 던져두는 행동을 많이 했습니다. 식음을 전폐하기도 하고 잠을 못 자거나 반대로 잠으로 도피하거나 문제를 떠안고 고통을 만들어내는 행동을 했었지요. 그러나 그런 행동은 결국 나 자신만 힘들게 할 뿐 그 어떤 대안도 변화도 일어나지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 현재의 굿코치는 문제의 경중은 있지만 고민과 걱정으로 해야 할 일을 미루거나 하는 행동은 하지 않습니다. 오늘 계획한 일을 꼭 실천해야 한다는 것, 문제의 해결책을 찾기 위한 노력에 바로 착수하는 것, 만약 지금이 아니라면 미뤄두고 고민하지 않는 등의 행동을 하게 됩니다.

인간의 힘으로 어찌할 수 있는 문제도 있습니다. 이러할 때는 우리의 노력의 능력을 발휘하긴 어려울 수 있습니다. 그러나 이상에서 일어나는 다양한 문제들은 우리의 능력을 발휘할 수 있는 영역입니다. 성공하는 사람들이 선택하는 노력의 방법은 감정과 해결책을 1:9로 두고 해결에 집중하는 태도입니다.

1. How successful people deal with problems 성공하는 사람들이 문제를 대하는 자세
성공하는 사람들이 문제를 대하는 자세는 무엇이 다를까요? 그들의 에너지는 어디서 나올까요? 우리는 이 부분을 주목해야 합니다. 일반적이지 않은 다름을 세 가지로 정리해봅니다.

첫째, 성공하는 사람들은 문제를 마주하면 문제가 끝이라고 생각하지 않습니다. 문제를 바꿀 수 있다고 믿으며 해결 방법을 찾는 힘을 발휘합니다. 문제를 운명으로 믿는 사람들은 그저 그 상황에 순응하게 될 뿐입니다.

둘째, 성공하는 사람들은 문제가 삶의 다른 영역에 영향을 끼치도록 허락하지 않습니다. 문제를 있는 그대로 받아들입니다. 확대하여 해석하지 않습니다. 감정에 치우치지 않고 침착하게 문제를 격리하고 바라봅니다. 그리고 해결책을 찾아냅니다.

셋째, 성공하는 사람들은 자신을 책망하지 않습니다. 오히려 문제가 다가왔을 때, 자신의 성장을 위한 기회로 여깁니다. 문제의 원인을 자신에게 돌리면 무기력한 감정에 휩싸일 수밖에 없습니다. 이런 상태에서 어떻게 삶을 변화시킬 수 있을까요?
- 문제를 바라보는 관점을 바꿔야 합니다.
- 문제를 맞서는 용기를 발휘하면 문제는 더 이상 문제가 아닙니다.
- 문제는 사람들에게 인생의 스펙트럼을 넓힐 기회가 됩니다. 늘 익숙했던 방법에서 벗어나면 새로운 해결책을 찾을 수 있습니다. 이런 과정과 경험이 생각지도 못한 이벤트를 만들어 냅니다. 배움과 성장이 삶의 중요한 의미라면 '문제'는 좋은 계기가 될 수 있습니다.
- 성공, 부자가 되기로 결심했다면 많은 문제와 맞설 수 있어야 합니다.
- 문제가 사라지기를 바라지 말고 맞서는 태도를 통해 다양한 능력을 키워야 합니다.
- 성공과 실패를 유연하게 받아들이고 대처해야 합니다.
- 문제가 일어났을 때, 내 안에 잠재력을 깨우고 창의적인 행동을 하도록 자신을 믿어야 합니다.
- 모든 문제 뒤에는 커다란 보상이 있습니다. 이 보상을 발견해야 합니다.
- 문제를 바라보는 시선을 달리하세요. 멀리서, 높은 곳에서, 장기적인 시선으로 바라보세요. 인생 중, 한 부분이라는 것을 수용하는 여유가 생길 것입니다.

* 인생에서 발생하는 문제 3유형
첫째, 스스로 통제할 수 있는 문제: 습관을 바꾸면 해결할 수 있다.
둘째, 스스로 간접적인 통제가 가능한 문제: 통제 영역을 넓히면 해결할 수 있다.
셋째, 스스로 전혀 통제가 불가능한 문제: 상황은 어찌할 수 없어도 자신의 마음, 감정은 통제할 수 있다.

2. Life never gets easier 삶은 절대 수월해지지 않습니다
어려운 문제가 다가올 때마다 나에게만 일어나는 일인 것처럼 불행과 자책하지 않으시나요? 혹은 무언가 나에게 어떤 신호를 보내는 것인지 고민하게 되나요?
문제를 통해 발전, 성장의 단계를 거치지 못하고 매번 제자리라면 문제는 지속해서 동일하게 찾아올 것입니다. 만약 여러 번의 경험을 통해 이 신호를 발견했다면 일단 문제를 피해 가려하지 말고 신호에 내재한 교훈을 고민해봅니다. 삶은 우리를 불행으로 이끌지 않습니다. 문제가 지닌 의미를 발견해야 합니다. 의미를 한 번에 이해할 수 없을 수 있지만 특정 시점에서 나에게 부족한 것이 무엇인지 볼 수 있게 됩니다. 이때를 놓치지 않고 깨달은 것을 삶의 변화에 확실하게 적용하려고 시도해야 합니다. 문제가 새롭게 나의 것으로 재해석된다면 더 이상 같은 문제를 겪게 될 일은 없습니다.

- 오늘 나에게 문제는 무엇인가요? 즉시 해결을 생각합니다.
- 나와 같은 문제를 극복한 이들을 적극적으로 찾아봅니다. 직접적 혹은 간접적으로 도움받고 배웁니다.
- 문제를 바라보는 시각, 어떻게 볼 것인가 늘 생각합니다. 문제의 긍정적이고 밝은 면은 무엇인가요?
- 문제라는 위기를 발판으로 사람들은 성장합니다. 문제를 피해 가지 않고 문제에 도전하는 태도를 갖습니다.